話題になっているのは知ってたけど、
信用してもいいのか迷っている
荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」。
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言っているね。
うーん、なんだかなぁ。
実際にどんなことするのかな？体験談ってあるの？
『荒木式食事法』を実践することで、うつ病の改善だけではなく、体が強くなって疲れにくくなったり、
病気にかかりにくくなったりなど、様々なうれしい効果を得られるんだって。
迷っていても始まらないよね～
思い切って試してみようかな。
