生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって言ってる
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
評判はいいみたいだけど、実際に効果があるかはわからないよね～
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
成果は上がってみるみたいだし
マニュアル通り実践すればいけるかもね。
騙されたと思って試してみようかな。
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ここんとこ、「アメリカ党」結成 マスク氏投稿の事とか気になっているんだよね…。
それじゃまた次の機会に。
