高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン~投手の故障再発防止プログラム~、
知ってる?
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムっていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね?
痛みや怪我の再発はもちろん野球障害とも無縁になり、純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
まず試してみようかな。
高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン~投手の故障再発防止プログラム~、
知ってる?
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムっていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね?
痛みや怪我の再発はもちろん野球障害とも無縁になり、純粋に野球を楽しむことができるようになるんだって。
まず試してみようかな。