初めて聞いた岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングって、本当？
実際に試した人たちの評価ってどんな感じ？
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
意見はいろいろだよね。
辛口の評価も読んだけど、悪くないって思った。
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何か近頃、医療ヘリ事故 救助された3人死亡とかに興味あるの。
それじゃあ、また次の機会に書きますね。
