ネットで見つけたんだけど、
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」が
口コミで評価が高いみたい。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていう話なんだけど・・・
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
興味ある内容なんだよね・・・。
返金保証があるのなら、買ってみようかな。
