本田雅人さんの本田式・うつ病、不安障害改善プログラム《RMM》が
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズっていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
プログラムを開始して6週間後には、うつ病・不安障害が根本から改善され、
無気力・気分の落ち込み・辛い気持ちから解放されるそうだよ。
なんか面白そー。
試してみようかな。