初めて聞いた岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるって、本当？
実際に試した人たちの評価ってどんな感じ？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
意見はいろいろだよね。
辛口の評価も読んだけど、悪くないって思った。
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そういえば、上皇后さま90歳に 術後の経過順調が気になっているんだよね。
それでは次回会いましょう。
