２ｃｈでも話題（？）らしい
メンタルトレーナー・本田雅人さんの「強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」。
でも、これまでに300名以上の強迫性障害者を救ってきたプログラムって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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何だかこの頃、の事とか気になるんだよね～。
じゃあまたいつか書きますね。
