岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
自分に自信がつき、無意識の内に自然とポジティブな考え方をしながら、
イキイキと楽しく毎日を生きていけるようになるって言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
疑ってたけど、大丈夫かな。
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なにやら近頃、タワマン住民転落 直撃し男性死亡とか関心があるんだよね。
では、またいつか書きますね。
