簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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この頃、ばあちゃん最後かも DeNA林が涙のこととか気になってるんだ。
じゃあ、またそのうち・・・。
