荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
無理なく健康的に理想の体型を手に入れて、
肉体的にも精神的にも幸せになれるダイエット法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
難しいカロリー計算や面倒な置き換えも必要ないし、
本気で実践すれば、3〜7日間で目に見える効果を感じられるって話だよ。
やっぱり自分次第だよね。
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最近なんか、AIで本の短い要約を作成する「Kindle Recaps」をAmazonが発表とか気になるんだよね…。
それじゃ、近いうちに。
