荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム、
薬も心理療法もやめられた画期的な治療法って言っているよね。
これ本物ならすごいけれど、どうなんだろうね？
ちょっとアヤシイ感じもするし、うーん・・・
うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。
内容もわかりやすいみたいだし、試してみようかな？
荒木式うつ病改善プログラム（荒木裕） 本当？驚きの成果
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